Du suchst einen Weg zu einem stressfreien Alltag?Wünschst du dir manchmal auch einen stressfreien Alltag, eine Art Patentrezept für Wege ...

Read More

Wirkungsvolle Therapieziele formulierenNicht nur in der Therapie sind gute, wirkungsvolle Ziele sinvoll – doch gerade in der Therapie ist die ...

Read More

Stress erkennen - Stress analysieren mit  3 Fakten zum Thema Stress und Fragen aus der Stressampel Heute sage ich dir ...

Read More

45 inspirierende Zitate zur wirksamen Stressbewältigung und SelbstfürsorgeBist du ein ebenso großer Fan von Zitaten wie ich? Zitate erhellen immer ...

Read More

Das eigene Fühlen, Denken und Handeln steuern......wie wäre das? Auf Neu-Deutsch heisst es auch: sein INNER GAME gewinnen.„Selbstführung heißt sein ...

Read More

Das Lotusblüten-Prinzip bzw. der LotuseffektIm beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst ...

Read More

Dein Energiemanagement - weniger Hamsterrad, mehr (M-)ICHKennst du das Gefühl, dich im Hamsterrad oder Gedankenkarussel zu befinden? Im letzten Blog-Artikel ...

Read More