Das Lotusblüten-Prinzip bzw. der LotuseffektIm beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst ...
Dein Energiemanagement - weniger Hamsterrad, mehr (M-)ICHKennst du das Gefühl, dich im Hamsterrad oder Gedankenkarussel zu befinden? Im letzten Blog-Artikel ...
Ausbruch aus dem Hamsterrad Ich beobachte es immer wieder bzw. nehme dieses latente Gefühl wahr, dass jemand, insbesondere Frauen, sich ...
Stolperst du auch immer wieder über den Begriff "Innere Antreiber"? Oft werden die inneren Antreiber mit den Begriffen Stressauslöser, Überlastung, ...
Die erste Version hierzu habe ich bereits 2015 veröffentlicht... und das Positiv-Tagebuch, auch Freudetagebuch, ist nach wie vor interessant und ...
Atemtechniken bzw. bewusstes Atmen Wusstest du schon, dass für mich Atemtechniken bzw. das bewusste Atmen das A und O, das ...
Kennst du das? Kennst du das: du machst einen guten Job, hältst dich an Vereinbarungen, bist gewissenhaft – und trotzdem ...
Ausnahmsweise erzähle ich an dieser Stelle ein wenig aus meinem Leben. Das mache ich sonst eher in einem persönlichen Gespräch. ...
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