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Monika Neuwinger

Heilpraktikerin (Psychotherapie) Köln

Psychotherapie. Psychologische Beratung. Human Therapy.

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EFT basierte Klopfakupressur


In meiner Praxis erlebe ich häufig, dass rein mit kognitiver Arbeit viel bewegt werden kann - und trotzdem fehlt etwas: die emotionale Verarbeitung. Diese spielt jedoch eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Problemen. Nicht umsonst gibt es das Sprichwort: 


"Der Kopf sagt ja - das Herz oder der Bauch sagen nein."

Und genau hier setzt die EFT-basierte Klopfakupressur an. Die EFT-basierte Klopfakupressur ist eine Methode aus der energetischen Psychologie zur Linderung und Behandlung von Stress und emotionalen Störungen. Mit der Therapieform können z. B. negative Gedanken und Gefühle neutralisiert und deren Verarbeitung gefördert sowie unser Fühlen, Denken und Handeln wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht werden.

Grundbasis sind die bewährten Kenntnisse der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) in Verbindung mit Elementen anderer Therapiemethoden, z. B. der Kognitiven Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und des Neurolinguistischen Programmierens (NLP).

Bei der EFT-basierten Klopfakupressur dreht sich alles um diesen Satz:

"Der Grund aller negativen Emotionen ist eine Störung im Energiesystem des Körpers."

(Gary Craig)

Wie es funktioniert

Bei der Klopfakupressur wird mit dem Meridiansystem des Körpers mit dem Ziel gearbeitet, negative Blockaden zu entstören, aufzulösen und zu beseitigen. Statt mit Nadeln wird mit Klopfen oder leichtem Druck der klassischen Akupunkturpunkte gearbeitet - deswegen wird die EFT-basierte Klopfakupressur manchmal auch als die "psychologische Version der Akupunktur" bezeichnet. 

Die Idee dahinter ist ein ganzheitlicher Aspekt in der Psychotherapie durch das Verbinden von Worten und Gedanken sowie Bildern mit dem Körper und dessen Emotionen und Blockaden: 

  • Klassische Psychotherapieverfahren: Erinnerung/ Situation/ Gedanke ---> negative Emotion, Gefühle
  • Energetische Psychotherapieverfahren: Erinnerung/ Situation/ Gedanke ---> Störung im Energiesystem des Körpers ---> negative Emotion

Denn manchmal hilft es nicht, allein kognitiv zu arbeiten - vielleicht kennen Sie das auch: der Verstand sagt etwas, wir verstehen auch die Gründe, alles ist logisch - aber etwas hindert uns daran, danach zu handeln oder der Körper bzw. das Bauchgefühl sagen etwas anderes. Und manchmal spielt uns der innere Saboteur einen Streich indem er die positiven Anstrengungen so sabotiert, dass wir letzten Endes das Gegenteil von dem tun, was wir eigentlich tun möchten. Deswegen ist es hilfreich, beide Ebenen in die Arbeit mit einzubeziehen: Kognition und Emotion.

Einsatzmöglichkeiten

Mit der EFT-basierten Klopfakupressur können nicht nur belastende Emotionen oder Situationen aufgelöst werden, sondern auch einschränkende Glaubenssätze bzw. Gedankenmuster.

 Wir bearbeiten in der individuellen Einzelsitzung in meiner Praxis die gemeinsam besprochenen Themen. Indikationen sind z. B.

  • Ängste und Phobien (auch Lernprobleme, Prüfungsangst oder Lampenfieber)
  • aktuelle Belastungen oder Konflikte durch Beruf, Familie oder Lebensveränderungen
  • Selbstwertprobleme, Selbstakzeptanz
  • Stressreduktion
  • Glaubenssätze
  • begleitend zur medizinischen oder heilpraktischen Versorgung bei körperlichen Problemen, z. B. Allergien, Schlafstörungen, Begleiterscheinungen einer körperlichen Krankheit, Schmerzen
  • Unterstützung beim Abnehmen
  • etc.

Der Einsatz der EFT-basierten Klopfakupressur ist unabhängig vom Alter.

Interesse am "Klopfen"? Vereinbaren Sie einfach einen Termin und wir besprechen alles weitere in einem persönlichen Gespräch.

 

Hinweis: Die von mir angebotene Intervention der Klopfakupressur orientiert sich an EFT, Emotional Freedom Techniques, Begründer Gary Craig. Sie orientiert sich jedoch weder an dem „Official EFT“/Optimal EFT“ von Gary Craig noch geben sie dessen Inhalte wieder, sondern meine persönliche Sicht und Erfahrungen sowie das Verständnis von und mit der Arbeit mit der Klopfakupressur.

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